Soy Andoni. Te preparo el entrenamiento, te marco los macros y reviso contigo el progreso para que dejes de improvisar semana tras semana.
Te preparo una rutina según tu nivel, tu material, tus horarios y tu objetivo. Sin plantillas genéricas.
Te doy calorías y macros claros para que comer no sea un lío y puedas tomar decisiones reales en tu día a día.
Reviso tus fotos, tu peso, tu rendimiento y tus sensaciones. Con eso veo qué está funcionando y qué no.
Si algo no va como debe, lo cambio antes de que te estanques. El plan se mueve contigo.
Si te has visto en los "Sí", encajamos.
Quiero que me asesores
"No quiero que entrenes a ciegas. Quiero que sepas qué haces, por qué lo haces y qué tocar cuando algo se atasca."
Andoni · Tu coach online
Rellena el formulario con sinceridad. Quiero saber dónde estás, qué quieres conseguir y cuánto puedes comprometerte.
Gracias. Leo personalmente cada solicitud y te contacto para decirte si tiene sentido que trabajemos juntos.
No. Yo adapto el plan a tu punto de partida, tu material, tus horarios y tu objetivo. Si empiezas de cero, empezamos de cero.
No tiene por qué. Te doy una base de calorías y macros para que puedas tomar decisiones reales, no una lista rígida de la que no puedas salir.
Lo miro con fotos, peso, rendimiento y sensaciones. Con eso voy ajustando el plan para que no te estanques.
Sí. La rutina se construye con el material que tengas disponible y con los días que puedas entrenar de verdad.